Incontri di Meditazione
“La felicità è un affiorare interiore, è un risveglio delle tue energie, è un risveglio della tua anima.”
La Meditazione, se praticata con regolarità, è uno strumento efficace per accrescere il nostro benessere psicofisico. Come confermato anche
dalle più recenti ricerche scientifiche, la pratica regolare della Meditazione ha un profondo effetto riequilibrante sul corpo e sulla mente.
Lo sviluppo graduale della pace interiore e di emozioni positive aiuta a neutralizzare gli effetti negativi dello stress e a influenzare beneficamente anche problemi come cefalee, ansia, ipertensione, disturbi del sonno, disturbi gastrointestinali, depressione.
La Meditazione è un percorso per svegliare e far esperienza della forza del flusso dell'Energia Vitale, reimparare ad aprire il cuore nelle sue varie dimensioni, riaprirsi alla fiducia e alla gioia del momento che accade. Verranno proposte tecniche meditative provenienti da diverse tradizioni ed insegnamenti, tecniche di rilassamento e visualizzazioni.
INCONTRI DI MEDITAZIONE aperti a tutti
MERCOLEDÌ 2 volte al mese dalle ore 20.00 alle ore 21.15
Palestra “S.S. Lazio Nuoto”
Via Giustiniano Imperatore, 199
SABATO 1 volta al mese dalle ore 10 alle ore 12
DATE degli incontri mensili
13 ottobre - 24 novembre - 1 dicembre - 12 gennaio - 9 febbraio - 9 marzo -
13 aprile- 18 maggio
Palestra “S.S. Lazio Nuoto”
Via Giustiniano Imperatore, 199
